{"id":24,"date":"2026-09-05T14:47:34","date_gmt":"2026-09-05T14:47:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.xn--80ajanakbgflclbods6ap8o.xn--p1ai\/index.php\/uspokoenie\/"},"modified":"2026-09-05T14:47:34","modified_gmt":"2026-09-05T14:47:34","slug":"uspokoenie","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.xn--80ajanakbgflclbods6ap8o.xn--p1ai\/index.php\/uspokoenie\/","title":{"rendered":"\u0414\u043b\u044f \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f"},"content":{"rendered":"<p>\u041f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u0443\u044e \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0414\u044b\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0439 \u0438 \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u0435\u043a. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0445\u0443\u0436\u0435, \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c. \u042d\u0442\u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n\n    <div class=\"tv-grid tv-grid-2\"><section class=\"tv-card tv-audio\" data-tv-audio><span class=\"tv-eyebrow\">\u041d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u043f\u0430\u0443\u0437\u0430<\/span><h2>\u0421\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0432\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0444\u043e\u043d<\/h2><div class=\"tv-field\"><label for=\"tv-duration\">\u041f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/label><select id=\"tv-duration\" data-tv-duration><option value=\"180\">3 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b<\/option><option value=\"600\">10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442<\/option><option value=\"1200\">20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442<\/option><\/select><\/div><div class=\"tv-field\"><label for=\"tv-sound\">\u0424\u043e\u043d<\/label><select id=\"tv-sound\" data-tv-sound><option value=\"rain\">\u041c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0439 \u0448\u0443\u043c \u0434\u043e\u0436\u0434\u044f<\/option><option value=\"waves\">\u0420\u043e\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0448\u0443\u043c \u0432\u043e\u043b\u043d<\/option><option value=\"none\">\u0411\u0435\u0437 \u0437\u0432\u0443\u043a\u0430<\/option><\/select><\/div><output class=\"tv-timer\" data-tv-time>03:00<\/output><div class=\"tv-row\"><button type=\"button\" class=\"tv-button\" data-tv-audio-toggle>\u041d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c<\/button><button type=\"button\" class=\"tv-button tv-button-secondary\" data-tv-audio-reset>\u0421\u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c<\/button><\/div><div class=\"tv-field\"><label for=\"tv-volume\">\u0413\u0440\u043e\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c<\/label><input id=\"tv-volume\" data-tv-volume type=\"range\" min=\"0\" max=\"100\" value=\"20\"><\/div><p role=\"status\" class=\"tv-small\" data-tv-audio-status>\u0421\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0444\u043e\u043d \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0430\u0443\u0437\u044b, \u043d\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f \u0430\u0443\u0434\u0438\u043e\u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u044c.<\/p><\/section>\n    <section class=\"tv-card\" data-tv-breath><span class=\"tv-eyebrow\">\u0412 \u0441\u0432\u043e\u0451\u043c \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435<\/span><h2>\u0421\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435<\/h2><p class=\"tv-small tv-muted\">\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u043e: \u0432\u0434\u043e\u0445 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 4 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434, \u0432\u044b\u0434\u043e\u0445 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 6. \u0411\u0435\u0437 \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u0435\u043a \u0438 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0439. \u041f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c.<\/p><div class=\"tv-breath\" data-tv-breath-circle>\u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b?<\/div><div class=\"tv-actions\"><button type=\"button\" class=\"tv-button\" data-tv-breath-toggle>\u041d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435<\/button><\/div><p class=\"tv-small tv-muted\" role=\"status\" data-tv-breath-status style=\"margin-top:20px\">\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0434\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e.<\/p><\/section><\/div>\n    \n\n\n<section class=\"tv-card\" style=\"margin-top:26px\"><span class=\"tv-eyebrow\">\u0422\u044f\u0433\u0430 \u043a\u0430\u043a \u0432\u043e\u043b\u043d\u0430<\/span><h2>\u0418\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f<\/h2><svg class=\"tv-wave\" viewBox=\"0 0 700 190\" role=\"img\" aria-label=\"\u0423\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430\u044f \u0432\u043e\u043b\u043d\u0430: \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0451\u0442 \u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f. \u042d\u0442\u043e \u0441\u0445\u0435\u043c\u0430, \u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0433\u043d\u043e\u0437.\"><path d=\"M20 150H680M20 30V150\" fill=\"none\" stroke=\"#cadcde\"\/><path d=\"M20 145C140 145 155 30 250 32S380 138 480 141S595 105 680 140L680 150H20Z\" fill=\"#dff1f3\"\/><path d=\"M20 145C140 145 155 30 250 32S380 138 480 141S595 105 680 140\" fill=\"none\" stroke=\"#158b94\" stroke-width=\"4\" stroke-linecap=\"round\"\/><text x=\"22\" y=\"180\" fill=\"#526776\" font-size=\"13\">\u0412\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0435<\/text><text x=\"240\" y=\"180\" fill=\"#526776\" font-size=\"13\">\u041d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435<\/text><text x=\"490\" y=\"180\" fill=\"#526776\" font-size=\"13\">\u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/text><\/svg><p class=\"tv-wave-caption\">\u0418\u043b\u043b\u044e\u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0445\u0435\u043c\u0430, \u043d\u0435 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a. \u0414\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0441\u0438\u043b\u0430 \u0442\u044f\u0433\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f; \u043d\u0435\u0442 \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0430 \u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u043d\u0435\u0442 \u0437\u0430 20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u041f\u0440\u0438 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u0445 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e.<\/p><\/section>\n\n\n<h2>\u041f\u043e\u0431\u044b\u0442\u044c \u0432 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u043c: 5\u20134\u20133\u20132\u20131<\/h2><p>\u041d\u0430\u0437\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u043f\u044f\u0442\u044c \u0432\u0435\u0449\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435; \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u043a\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f; \u0442\u0440\u0438 \u0437\u0432\u0443\u043a\u0430; \u0434\u0432\u0430 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445\u0430; \u043e\u0434\u0438\u043d \u0432\u043a\u0443\u0441. \u041b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0448\u0430\u0433 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0435\u043d \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d.<\/p>\n\n<div class=\"tv-grounding\"><label><input type=\"checkbox\"><span>5 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u044b \u0432\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435<\/span><\/label><label><input type=\"checkbox\"><span>4 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u043a\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f<\/span><\/label><label><input type=\"checkbox\"><span>3 \u0437\u0432\u0443\u043a\u0430 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433<\/span><\/label><label><input type=\"checkbox\"><span>2 \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u044b\u0445 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445\u0430<\/span><\/label><label><input type=\"checkbox\"><span>1 \u0432\u043a\u0443\u0441 \u0438\u043b\u0438 \u0433\u043b\u043e\u0442\u043e\u043a \u0432\u043e\u0434\u044b<\/span><\/label><\/div>\n\n\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c \u0432 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438, \u0437\u0430\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0441\u0443\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438, \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0441\u043f\u0443\u0442\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0443\u0433\u0440\u043e\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u2014 <a href=\"tel:112\">\u0437\u0432\u043e\u043d\u0438\u0442\u0435 112<\/a>, \u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0414\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0437\u0430\u0437\u0435\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0432\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0444\u043e\u043d \u2014 \u0431\u0435\u0437 \u043e\u0431\u0435\u0449\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":8,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-24","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.xn--80ajanakbgflclbods6ap8o.xn--p1ai\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/24","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.xn--80ajanakbgflclbods6ap8o.xn--p1ai\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.xn--80ajanakbgflclbods6ap8o.xn--p1ai\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.xn--80ajanakbgflclbods6ap8o.xn--p1ai\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.xn--80ajanakbgflclbods6ap8o.xn--p1ai\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.xn--80ajanakbgflclbods6ap8o.xn--p1ai\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/24\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.xn--80ajanakbgflclbods6ap8o.xn--p1ai\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}